Pratica Pilates

Ginnastica posturale

Il percorso di ginnastica posturale è individuale e personalizzato. 

Durante la lezione si andrà a lavorare sul problema specifico e nello stesso tempo verrà impostato un lavoro globale di tutto il corpo.

La ginnastica posturale permette di migliorare la postura e acquisire schemi motori più adeguati. 

Nel contempo si prevengono dolori articolari e muscolari, viene migliorato l'equilibrio e si rinforza tutta la muscolatura.

Come Massoterapista, amo il fatto di poter utilizzare le tecniche di massaggio e la ginnastica posturale, perchè permette di poter migliorare il proprio benessere e di mantenere una qualità nel tempo.